亲爱的家长们，看着宝宝一天天长大，是不是既欣喜又有新的烦恼？
比如，那小小的纸尿裤，什么时候宝宝才能彻底告别它呢？
别着急，宝宝的如厕训练可是一场充满爱与耐心的成长之旅。
掌握如厕四部曲，让你轻松帮助宝宝告别纸尿裤！
01
如厕训练→开始时间
大部分宝宝纸尿裤可以穿到2周岁左右，然后开始逐步脱离纸尿裤，由于个体差异，有的宝宝较早，有的宝宝较晚，主要取决于宝宝有没有自主如厕的意识，早的可能在18月龄，晚的可能在2周岁以后可以开始如厕训练。
02
如厕训练→开始信号
纸尿裤保持最少两个小时的干爽
渴望屁屁保持干爽，纸尿裤湿了会试图脱下来
向家人口头或行为表达想要排便的想法
展开剩余71%能听懂大人的指令
能够自己坐稳在马桶上
可以自己或者在帮助下穿、脱裤子
03
如厕训练→如何做呢
给宝宝看绘本，帮助形成上厕所的概念;
亲身示范。把宝宝专属小马桶放在厕所，上厕所时让宝宝一起坐。
注意观察宝宝。有排便信号，如脸红握拳等，就引导宝宝去厕所。
尝试不穿尿不湿。引导有便意的时候要告诉大人，带去上厕所。
当宝宝成功如厕了，要及时给到宝宝鼓励，建立如厕自信心。
04
如厕训练→家长应该怎么做
自主如厕是个循序渐进的过程，爸爸妈妈要表扬宝宝的成功，忽视“失败”宽容“反复或倒退”，适当降低期待值，给他们一点时间，多鼓励与帮助引导宝宝，增加他们的自信心。
如厕训练的路，虽有小坎坷，但也是宝贝成长的大跨越。宝爸宝妈们，别焦虑，多给宝贝些时间与耐心。陪着他一起读绘本、坐小马桶，在他成功时欢呼，在他“出状况”时抱抱。慢慢地，宝贝就能和纸尿裤说拜拜，自信地迈出成长的每一步，咱们就安心等着瞧好吧！
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崔胜男 | 儿保科护士
本科学历，同时取得新生儿行为神经测定、CDCC婴幼儿智力测查资质，并参加0-6岁小儿神经心理发育测查培训考核，取得合格证书。从事儿童保健工作8年，擅长新生儿行为测定、0-6岁儿童发育筛查及儿童营养咨询工作。
【妇幼健康科普】
供稿：儿童保健科丨崔胜男
编辑：健康教育科丨高 菲
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